우엉차만들기 (1) 썸네일형 리스트형 우엉차 효능 다이어트에 좋은 우엉차 만드는법 우엉을 먹으면 젊어진다? 우엉차의 효능! 1. 우엉차 효능 (혈관건강) 우엉차 안에 리그닌과 사포닌이라는 성분은 혈관에 쌓인 콜레스테롤을 효과적으로 배출해줍니다. 그렇기 때문에 뇌졸중 심근경색 등 심혈관계 질병을 예방하는 데 있어 효과적이고 혈액순환에도 큰 도움이 됩니다. 2. 우엉차 효능 (변비해소) 변이 딱딱 하거나 화장실 가기가 두려우신 분들은 우엉차를 습관적으로 마시는 게 좋습니다. 우엉 안에 함유되어 있는 식물성 섬유질인 '셀룰로오스'가 장운동을 활발하게 도와줄 뿐만 아니라, 수분 흡수력이 좋아져 변비를 개선해주고 오래묵은 숙변을 제거해줍니다. 3. 우엉차 효능 (호르몬조절) 우엉에는 성호르몬 분비를 조절해주는 효능이 있다고 합니다. 특히 여성에게 좋으며 여성의 생리통, 생리불순을 완화해주는 데.. 이전 1 다음
