꿀팁 생활정보 (6) 썸네일형 리스트형 입냄새 원인 입냄새 제거방법 입냄새 원인 입냄새 제거방법 입에서 자꾸만 썩은 내가 난다거나 자기도 모르게 숨을 들이쉬면 역한 냄새가 올라온다면 한 번쯤 의심해봐야 합니다. 입냄새 원인 (스트레스) 스트레스를 받게 되면 침의 분비가 줄어들게 됩니다. 침이 세정 살균효과가 있는데 이러한 것이 저하되면 입안에서 냄새가 나게 되며 입냄새의 원인이 됩니다 입냄새 원인 (코골이, 코의 염증, 콧속 이물질) 심하게 코를 골거나 코내부 속에 염증이 있는 경우, 또는 코 안 속에 이물질이 들어가 염증을 일으키는 경우 입냄새가 생길 수 있습니다. 입냄새 원인 (편도결석) 편도선에 염증이 생기거나 편도결석이 생길 경우 심한 악취가 코와 입으로 올라오게 됨으로 치료받으시는 것이 좋습니다 입냄새 원인 (당뇨병) 당뇨병이 있는 사람은 인슐린이 제대로 분비되.. 스트레스 해소법 몸이 건강해지는 생활정보 스트레스 해소법 몸이 건강해지는 생활정보 직장을 다니시는 분들이라면 느끼실 겁니다. 일을 하면서 스트레스를 피하기란 어렵다는 걸 계속되는 스트레스는 수면장애를 일으켜 불면증이 올 수 있으며, 잠을 제대로 자지 못하면 피로가 누적될 수 있습니다. 뿐만 아니라 정신적 스트레스로 인해 우울증이 심해지면 공황장애까지 올 수 있습니다. 이렇게 스트레스가 지속되면 우리 몸의 면역력이 약해지면서 각종 질병에 취약해질 수 있는데요. 이를 개선하기 위해서는 마음을 잘 다스리고 자신만의 스트레스 해소법으로 규칙적인 생활을 하는 것이 좋습니다 1. 아침에 평소 10~15분정도 일찍 일어날 것 출근 준비를 할 때 쫒기 듯 준비를 하게 되면 스트레스가 올라가며 미리 일찍 일어나 여유 있게 준비하는 것이 좋습니다. 2. 아침에 .. 매실 효능 및 좋은 매실 고르는 법 매실 효능 및 좋은 매실 고르는 법 좋은 매실 고르는 법 1. 시기 매실은 6월 중순에서 7월 초순에 나오는 게 제일 좋습니다. 왜냐면 매실은 6월부터 출하되는데 일반적으로 6월 중순에서 7월 초순에 나온 것이 알이 고르고 가장 좋기 때문입니다. 2. 용도 매실주를 만드실 용도라면 매실씨의 성분이 많이 함유되어야 좋은 매실주가 되기 때문에 알이 작은걸 고르는 것이 좋습니다. 또한 매실 장아찌를 담그기 위한 용도라면 과육을 사용하는 것 이기 때문에 매실 크기가 크고 실한 것이 좋으며, 매실 액기스를 담그는 거면 크기와 상관없지만 매실이 큰 걸 사용해야 액이 많이 나와 큰 것을 사용하는 것이 좋습니다 3. 상태 매실을 고르실 때에는 가급적이면 표면이 깨끗한 것을 구입하는 것이 좋으며 상처가 없는 것일수록 상.. 쑥의 효능 쑥국 끓이는법 남은 쑥 보관법 쑥의 효능 쑥국 끓이는법 남은 쑥 보관법 봄 철 나물인 쑥은 예로부터 약으로 쓰일정도로 우리 몸에 좋은 식품 입니다. 쑥은 특히 여성에게 좋은 식품이며 여린 싹은 뜯어 쑥떡을 해먹거나 갖가지 형태로 조리 해먹기도 합니다. 그 외에 쑥은 한방 재료로 쓰이기도 하는데요 뛰어난 약효 때문에 의초 또는 천연초라 불리우며 몸의 활기를 되찾는데 도움이 되는 식품입니다. 맛있게 쑥국 끓이는법1 [준비 재료 - 쑥, 쌀, 토란, 들깨가루, 다진마늘, 소금] 1. 쌀을 물에 20~30분가량 불립니다. 2. 토란을 깨끗히 껍질을 까 물에 담가 둡니다. 3. 불린 쌀에 물을 조금만 넣고 들깨가루와 함께 믹서기에 넣고 곱게 갈아줍니다. 4. 쑥은 깨끗하게 손질 후 손바닥으로 박박 문질러 씻습니다. 5. 큰 냄비를 준비하시고 .. 두릅 효능 땅두릅 데치기 두릅 손질법 두릅 효능 땅두릅 데치기 두릅 손질법 봄 제철 음식인 두릅! 두릅은 특유의 향과 쌉싸래한 맛이 특징인 봄나물인데요. 이런 두릅에도 종류가 있습니다. 먼저 땅두릅의 경우 4~5월에 땅에서 자라나며 새순을 잘라낸 것이고 나무 두릅은 나무에 달리는 새순이며 표면에 가시가 있습니다. 두릅은 신의 버터라 말할 수 있을 만큼 영양소가 풍부하고 건강에도 도움이 되는 아주 좋은 식품입니다. 땅두릅, 나무 두릅 고를 때 주의할 점 잎 끝이 퇴색되지 않고 녹색깔이 선명한 것이 좋으며 잎줄기에 붙은 가시가 날카롭게 뻗어 싱싱해 보이는 것이 좋습니다. 제철음식인 두릅, 여름과 겨울에도 생산이 가능하나 봄철에 나오는 두릅이 효능이 좋고 맛이 좋습니다. 두릅 데치기 두릅에는 특유의 향과 쌉싸래한 맛이 나는데요. 이런 두릅을 푹 .. 탈모의 원인과 증상! 원형 탈모에 좋은 음식과 예방법! 탈모의 원인과 증상! 원형 탈모에 좋은 음식과 예방법! 첫 번째, 탈모의 원인과 증상 탈모의 원인은 남성호르몬, 그리고 유전이 있고요. 남성분의 경우 흡연과 술, 여성분의 경우 스트레스와 혈액순환 장애의 문제일 수 있습니다. 또한 머리속에 나는 이 지루성 피부염 그리고 노화가 있습니다. 나이가 들면 어쩔 수 없이 모발이 약해짐에 따라 머리가 빠지게 되죠 이 탈모는 시작된다 생각 될때 망설이지 마시고 바로 치료를 해야 한다고 합니다. 많은 분들이 탈모를 치료받는다고 하면 부끄러워하시고 점점 미루게 되는데 이것은 탈모를 더욱 더 키우는 일이 됩니다. 그리고 탈모도 여러 가지가 있습니다. 증상에 따라 맞는 치료법을 시행한 후 고치는 것이 좋으며 한 가지 치료법에 연연하기보다는 탈모 메조 치료, 모발 영향치료,.. 이전 1 다음
