탈모의 원인과 증상! 원형 탈모에 좋은 음식과 예방법!

탈모의 원인과 증상! 원형 탈모에 좋은 음식과 예방법!

 

첫 번째, 탈모의 원인과 증상

탈모의 원인은 남성호르몬, 그리고 유전이 있고요. 남성분의 경우 흡연과 술, 여성분의 경우 스트레스와 혈액순환 장애의 문제일 수 있습니다. 또한 머리속에 나는 이 지루성 피부염 그리고 노화가 있습니다. 나이가 들면 어쩔 수 없이 모발이 약해짐에 따라 머리가 빠지게 되죠

이 탈모는 시작된다 생각 될때 망설이지 마시고 바로 치료를 해야 한다고 합니다. 많은 분들이 탈모를 치료받는다고 하면 부끄러워하시고 점점 미루게 되는데 이것은 탈모를 더욱 더 키우는 일이 됩니다. 그리고 탈모도 여러 가지가 있습니다. 증상에 따라 맞는 치료법을 시행한 후 고치는 것이 좋으며 한 가지 치료법에 연연하기보다는 탈모 메조 치료, 모발 영향치료, 약물 치료 등 복합적으로 하시는 것이 효과적으로 나타납니다.

 

자, 여기서 남자와 여자의 탈모는 조름 다릅니다. 남자분의 경우 머리가 짧기 때문에 탈모가 오기 시작하면 티가 잘 난다는 것입니다.  특히 20~30대의 경우 모발이 점차 가늘어지면서 탈모가 시작되는데요 머리 중앙부터 빠지는 사람이 있는가하면 이마부터 시작해 머리카락이 점점 뒤로 물러나 M형태를 하고 있는 경우가 많습니다.

이 탈모의 원인은 남성호르몬, 유전, 술과 흡연, 스트레스 피부염 등등 여러가지와 관련이 있습니다. 그러니 최대한 술과 흡연을 멀리하고 스트레스를 받지 않는 것이 중요하겠죠

 

여자분의 탈모의 경우 가르마 머리 중심부부터 모발이 가늘어지면서 빠지기 시작합니다. 이러한 이유는 자주 드라이를 한다거나, 파마, 스트레스, 출산, 호르몬의 불균형, 심한 다이어트, 빈혈 등등의 원인이 될 수 있습니다.
탈모 치료를 시작하기 전, 모낭이 파괴되 모발이 재생될 수 없는 탈모인가 또 모낭이 잘 유지되어 있어 모발이 다시 날 수 있는 탈모인가를 잘 구별할 필요가 있습니다.
그리고 탈모의 유형 및 진행 상태, 두피 상태를 검사하고, 모발 밀집도와 굵기를 측정해 모발 상태를 판단한 후 적절한 치료를 시행합니다.

탈모 치료법에는 탈모 메조 치료가 있고 경구 약물, 경구 영양, 정맥 영양 치료가 있습니다.
탈모 메조 치료법은 탈모에 효과적인 약물을 두피에 주힙해 직접 모낭에 약물이 작용할 수 있도록 도와줍니다. 니들링 요법이라 해서 잠자고 있는 모낭을 깨우는 방법입니다.
주 1회 이상 6개월 이상은 치료를 받아햐 하는 장기 치료법입니다.

평소 일상 생활하는데 있어 탈모를 예방하기 위해서는 직장 내 업무를 수행할 시 스트레스를 안 받는 것이 좋으며 규칙적인 생활과 또 균형 잡힌 식사, 금주 금연하는 것이 제일 좋습니다.

 

두 번째, 원형 탈모에 좋은 음식과 예방법!

검은콩
검은콩은 모발 형성에 탁월한 효능을 가지고 있습니다 혈액순환을 원활하게 하기 때문에 피로회복 도움이 되며 검은콩을 계속 섭취를 할 경우 시간이 지나면 빠져 있던 머리가 다시 나는 경우가 있습니다.
특희 저 같은 경우 정수리 원형 탈모가 있는데요 검은콩 두유를 먹고 난 후로부터 모발이 윤기가 돌면서 머리카락이 다시 났습니다! 지금도 물론 꾸준히 잘 먹고 있습니다

 

검은깨
검은 깨는 모발건강과 장 기능 개선에 탁월한 음식입니다. 검은깨 속에 들어 있는 이 지질이라는 성분은 혈관을 튼튼하게 하여 두피에 영양을 공급해 탈모를 막아준다고 합니다.
대머리가 된 사람도 검은깨를 장기간 섭취시 머리카락이 다시 날 수 있으며 흰머리나 새치가 나는 걸 막아줍니다.

 

녹차
녹차에 들어 있는 카페인은 인체 내에서 커피와 다른 역할을 한다고 합니다. 녹자속에 들어 있는 카페인은 탈모 촉진 유발인자인 '5-알파 환원효소'를 제거하며 또한 녹차 잎에서 추출한 카테킨은 항안드로겐 특성이 있어 원형 탈모 방지에 효과가 좋습니다


해조류
해조류에는 모발 발육 촉진인자인 요오드를 비롯해 머리털을 구성하는 각종 비타민과 유황과 철분등이 풍부하게 들어 있습니다. 머리카락의 주성분인 케라틴의 형성을 돕는 비타민A, 손상된 머리카락을 재생 시키는 비타민D, 혈액순환을 돕는 비타민E 까지 풍부하게 들어 있어 탈모인 분들에게 좋은 식품이라고 할 수 있습니다.


잣
잣 안에는 비타민E가 들어 있어 시력과 회복 빈혈치료는 물론 모공을 단단하게 하는데 있어 효과가 있습니다.
밥을 짓을때 잣을 넣어 꾸준히 먹다 보면 탈모 방지는 물론 머리카락이 생기 있게 변하게 됩니다.


구기자
구기자는 특히 여자에게 좋은데요 이 구기자는 신경안정에 효과적이며 구기자차를 마시거나 구기자 달인 물로 머리를 감는 것 또한 탈모를 예방하는데 효과적 입니다