참외다이어트 (1) 썸네일형 리스트형 참외 효능 (좋은 참외 고르는 법) 참외 효능 (좋은 참외 고르는 법) 가격도 저렴하고 맛도 좋은 참외! 오늘은 참외에의 특별한 효능에 대해서 알아보겠습니다! 참외 효능 - 피로회복 참외는 한입 베어 물었을 때 아삭한 식감과 달콤한 맛이 특징인데요. 참외에 들어 있는 포도당과 과당은 체내에서 흡수가 빨라서 피로회복에 즉각적인 효과를 나타냅니다. 과육의 92%가 수분으로 이루어져 있기 때문에 여름철 탈수현상을 막고 더위를 먹는 것도 방지해 준다고 하네요. 또 참외에는 피로회복에 도움을 주는 비타민C 역시 풍부하게 들어 있어 만성피로에 시달리는 사람들이 먹으면 아주 좋은 제철 과일이라고 합니다! 참외 효능 - 이뇨작용 참외에는 수분이 많아 이뇨작용을 돕는 효과가 있습니다. 또한 참외에 들어 있는 '칼륨' 성분은 잘 빠지지 않는 부종이나 부기를.. 이전 1 다음
