표고버섯 (1) 썸네일형 리스트형 표고버섯 효능 고혈압 당뇨병 치료에 좋다 표고버섯 효능 고혈압 당뇨병 치료에 좋다 표고버섯은 담자균류 주름버섯목의 느타리과에 속하는 버섯입니다. 한국인들이 사랑하는 버섯 중 하나입니다. 향이 좋으며 씹는 맛이 쫄깃한 표고버섯은 구이, 볶음, 탕, 전 등의 요리 재료로 사용되며 풍부한 식이 섬유로로 인해 육류와 함께 먹을 때 콜레스테롤의 흡수를 억제해주는 효능이 있어 좋습니다. 또한 장 건강에도 뛰어난 효능이 있는 것으로 알려져 있는데요 이처럼 표고버섯은 많은 효능이 있어 오늘부터 하나씩 알아보도록 하겠습니다. 표고버섯 효능 (대장암 예방) 표고버섯의 섬유질은 장내에 발암물질을 밖으로 배출해주는 기능을 해줍니다. 그렇기 때문에 대장암과 만성 장염 등 예방해주는 데 있어 표고버섯이 좋습니다. 표고버섯 효능 (두뇌 발달) 표고버섯에는 레티오닌이라는 .. 이전 1 다음
