본문 바로가기

전체 글

 (37)
다슬기 효능! 다슬기 효능 예로부터 다슬기는 피를 맑게 하여 두통이나 어지러움증 좋다고 알려져 있으며 여성에겐 피부미용, 위장병에도 효과가 있고 먹어도 살이 찌지 않는 저칼로리 음식입니다. 다슬기를 깨끗하게 씻어 국을 끓이면 국물이 푸른빛을 띠는데 이는 혈액 속에 헤모글로빈을 만드는 '동'성분이 미네랄 형태로 풍부하게 들어 있어 사람의 간장에 작용 한다고 합니다. 또한 최근에 몇가지 주요 성분이 뼈와 치아까지 튼튼하게 할 뿐만 아니라 불면증까지 완화 시킨다고 하네요. 자 그럼 다슬기 효능에 대해 제대로 한번 알아볼까요? 1. 다슬기 효능 (숙취해소) 다슬기는 숙취해소에 탁월한 효과가 있습니다. 다슬기속에 함유되어 있는 아미노산과 타우린 성분이 간 기능을 회복시켜줄뿐만 아니라 간을 튼튼하게 만들어 지방간이나 간경화등의 ..
쑥의 효능 쑥국 끓이는법 남은 쑥 보관법 쑥의 효능 쑥국 끓이는법 남은 쑥 보관법 봄 철 나물인 쑥은 예로부터 약으로 쓰일정도로 우리 몸에 좋은 식품 입니다. 쑥은 특히 여성에게 좋은 식품이며 여린 싹은 뜯어 쑥떡을 해먹거나 갖가지 형태로 조리 해먹기도 합니다. 그 외에 쑥은 한방 재료로 쓰이기도 하는데요 뛰어난 약효 때문에 의초 또는 천연초라 불리우며 몸의 활기를 되찾는데 도움이 되는 식품입니다. 맛있게 쑥국 끓이는법1 [준비 재료 - 쑥, 쌀, 토란, 들깨가루, 다진마늘, 소금] 1. 쌀을 물에 20~30분가량 불립니다. 2. 토란을 깨끗히 껍질을 까 물에 담가 둡니다. 3. 불린 쌀에 물을 조금만 넣고 들깨가루와 함께 믹서기에 넣고 곱게 갈아줍니다. 4. 쑥은 깨끗하게 손질 후 손바닥으로 박박 문질러 씻습니다. 5. 큰 냄비를 준비하시고 ..
두릅 효능 땅두릅 데치기 두릅 손질법 두릅 효능 땅두릅 데치기 두릅 손질법 봄 제철 음식인 두릅! 두릅은 특유의 향과 쌉싸래한 맛이 특징인 봄나물인데요. 이런 두릅에도 종류가 있습니다. 먼저 땅두릅의 경우 4~5월에 땅에서 자라나며 새순을 잘라낸 것이고 나무 두릅은 나무에 달리는 새순이며 표면에 가시가 있습니다. 두릅은 신의 버터라 말할 수 있을 만큼 영양소가 풍부하고 건강에도 도움이 되는 아주 좋은 식품입니다. 땅두릅, 나무 두릅 고를 때 주의할 점 잎 끝이 퇴색되지 않고 녹색깔이 선명한 것이 좋으며 잎줄기에 붙은 가시가 날카롭게 뻗어 싱싱해 보이는 것이 좋습니다. 제철음식인 두릅, 여름과 겨울에도 생산이 가능하나 봄철에 나오는 두릅이 효능이 좋고 맛이 좋습니다. 두릅 데치기 두릅에는 특유의 향과 쌉싸래한 맛이 나는데요. 이런 두릅을 푹 ..
마스크 입냄새 원인과 제거법 구취에 좋은 음식과 생활습관 마스크 입냄새 원인과 제거법 구취에 좋은 음식과 생활습관 평소에 몰랐지만 마스크를 쓴 후 더욱 잘 느껴지는 입냄새 양치질로도 해결이 안 된다면 다른 질환의 문제일수도 있다고 합니다. 자 그럼 입냄새의 원인이 무엇인지 알아봅시다! 1. 편도염 편도염은 세균이나 바이러스 감염으로 인해 양측 편도에 염증이 생기며 인후통, 연하통, 편도결석으로 인해 심한 구취가 날 수 있습니다. 2. 치은염 치은염은 잇몸을 검붉에 변하게 하고 출혈증상이 나타나는 염증성 질환입니다. 세균덩어리인 플라그에의한 염증이 원인으로 단순히 양치를 잘한다고 해서 해결되지 않습니다. 3. 치주염 치은염이 심각해지면 치아를 지지하는 잇몸뼈까지 염증이 생기게 됩니다. 이후 치주염으로 악화되어 입냄새는 더욱더 심해집니다. 4. 구내염 구내염은 구..
탈모의 원인과 증상! 원형 탈모에 좋은 음식과 예방법! 탈모의 원인과 증상! 원형 탈모에 좋은 음식과 예방법! 첫 번째, 탈모의 원인과 증상 탈모의 원인은 남성호르몬, 그리고 유전이 있고요. 남성분의 경우 흡연과 술, 여성분의 경우 스트레스와 혈액순환 장애의 문제일 수 있습니다. 또한 머리속에 나는 이 지루성 피부염 그리고 노화가 있습니다. 나이가 들면 어쩔 수 없이 모발이 약해짐에 따라 머리가 빠지게 되죠 이 탈모는 시작된다 생각 될때 망설이지 마시고 바로 치료를 해야 한다고 합니다. 많은 분들이 탈모를 치료받는다고 하면 부끄러워하시고 점점 미루게 되는데 이것은 탈모를 더욱 더 키우는 일이 됩니다. 그리고 탈모도 여러 가지가 있습니다. 증상에 따라 맞는 치료법을 시행한 후 고치는 것이 좋으며 한 가지 치료법에 연연하기보다는 탈모 메조 치료, 모발 영향치료,..
강남역 타로 점성술 잘 보는 곳! 점성술사 추천 (카톡 사주 포함) 강남역 타로 점성술 잘 보는 곳! 점성술사 추천 (카톡 사주 포함) 평소 사주 타로를 보는걸 좋아하는데요 처음 접하게 된 계기가 회사에서 지인이 추천해주길래 가보게 됐습니다ㅋㅋ 사실 이런건 미신이야!라고 잘 안 믿는 스타일이었기에 별생각 없이 보게 되었지만 타로를 보는 순간! 너무 잘맞아서 소름이 돋았던... 그 후로 맹신하게 되었죠 그러다 사주를 보게 되고...급기야 강남역 일대는 다 가본 거 같아요... 이외에 카톡 타로 사주 점성술까지!! 몇년간 이러한 점을 접하게 된 후 이제는 그만 봐야지 맹신하지 말아야지 나도 나대로의 삶이 있는데 휘둘리지 않아야지 하고 끊었지만... 그래도 답답할때마다 보러 가게 되는 건 어쩔 수 없는 거 같아요 그래서! 그동안 봐왔던 곳 중에 몇 군데 추천할까 글을 씁니다!..
만성위염 증상, 위염에좋은음식과 위염치료법 만성위염에 대해 알아보겠습니다 만성위염이 생기는 원인은 뚜렷하지 않지만 맵고 자극적인 음식을 먹어서 오는 경우가 있고, 피로가 쌓여 발생하는 경우도 있습니다. 또 신체적으로 허약한 체질이거나 이 밖에 스트레스가 원인이 될 수가 있으며 갑상선 질환이 있다거나 당뇨병, 식도질환, 간담기능 부전 등일 때 발병하는 경우도 있다고 합니다. 만성위염 증상중에 서서히 식욕이 줄어들면서 음식을 보거나 냄새만 맡아도 헛 구역질 나며, 조금만 먹어도 쉽게 위가 더부룩 해지는 만복감이 들 수 있습니다. 위 부근을 만져보면 불쾌감이나 압박감, 혹은 쑤시는 듯한 아픔, 가슴을 앓는듯한 느낌이 나는데요. 신 트림이 나고 때로는 입이나 인두 및 식도에 위화감을 호소하는 경우도 있습니다. 또한 입에선 악취가 나는 경우가 많으며 위가..
<나혼자산다> 이태원클라쓰 안보현 복싱까지 잘하는 반전매력 나혼자산다에 출연한 안보현 이태원클라쓰에 나왔을 땐 살벌한 악역으로 나와 잘생겼는지 몰랐었는데 나혼자산다에 출연하니 완전 사람이 달라 보임 옆에 있던 성훈도 잘생겼고 키가 크다고 느껴졌는데 그 옆에 안보현이 있으니 안보현이 훨씬 큼... 그래서 프로필을 본 결과 그의 키는 무려 187cm이었다고 한다ㅋㅋ 대박! 그는 17년 차 프로 자취러로 중학생 때부터 운동선수 생활을 했다고 함 그때부터 숙소 생활을 시작으로 쭉 자취! 웬만하면 귀찮아서 배달을 시켜먹어 볼 만 한데 뭘 시켜 먹어본 적이 없고 거의 요리를 손수 해 먹었다고 함 방송에 나와 요리를 하는데 정말 현실 자취러의 느낌이 남 간장 계란밥을 만들어 먹는데 정말 우리가 다 아는 레시피대로 간장에 계란 참기름 넣고 쓱쓱 비벼서 너무 맛있게 먹음 < 출..

티스토리툴바